spring, light, nature

Naturopathe
Fertilité fonctionnelle & Micronutrition
Massages

Bienvenue

Ma mission

Infirmière de profession, je suis aujourd’hui naturopathe spécialisée en médecine fonctionnelle et nutritionnelle. Passionnée par la santé de la femme, des couples, des bébés et des générations à venir, je suis formée en physiologie de la fertilité et à la fertilité fonctionnelle. Mes outils principaux sont la micronutrition, l’alimentation, la phytothérapie et les conseils en hygiène de vie. 

 

Mes spécialités

Préconception

Une grossesse, cela se prépare ! Pendant 9 mois, le corps va se transformer en merveilleux chantier de construction, qui a des besoin précis en termes d’outils et d’ouvriers. Autant s’assurer dès le départ que tout le monde est à son poste et on évitera ainsi un bon nombre de complications pendant la grossesse, l’accouchement ou concernant le développement de l’enfant. Le but est de mettre toutes les chances de notre côté pour que l’enfant soit en bonne santé physique et mentale, et que la maman vive sereinement sa grossesse et son post-partum.
Une bonne prise en charge micronutritionnelle avant puis pendant la grossesse permet notamment : une diminution des nausées du 1er trimestre, un développement optimal des fonctions cérébrales du foetus, une diminution du risque de dépression post-partum, la prévention des carence nutritionnelles typiques de la femme enceinte, une diminution du risque d’accouchement prématuré, une diminution du risque de fausse-couche, une diminution du frein de langue, une meilleure expression de l’épignétique, et tout cela de manière individualisée et en fonction des besoin de votre corps.

Troubles de la fertilité

Quand le bébé se fait attendre, ou qu’une grossesse se termine trop vite (fausse-couche), cela peut être décourageant et la médecine nous pousse à rapidement nous tourner vers une procréation médicalement assistée. Et pourtant, il reste en général tellement de pistes à investiguer qui ne sont pas explorées dans le cadre d’un suivi médical ordinaire ! En micronutrition, on s’intéresse à toutes les causes qui pourraient diminuer la fertilité, notamment : une inflammation intestinale (et donc systémique de bas grade), des troubles thyroïdiens non détectés, des déséquilibres hormonaux, des carences ou excès macro ou micro nutritionnels, un stress oxydatif, et tout cela chez l’homme également.
Une exploration en micronutrition vous permettra donc, en sus d’un suivi médical, d’avoir une compréhension exhaustive des déséquilibres en jeu et de mettre toutes les chances de votre côté pour résoudre les causes qui empêchent votre projet d’aboutir pour le moment.

Déséquilibre hormonaux

SOPK, endométriose, fibromes utérins, kystes ovariens, syndrome pré-menstruel, cycles irréguliers, sont des affections de plus en plus courantes, connues et diagnostiquées. Elles ont souvent un impact négatif important sur votre qualité de vie. En général, malheureusement, la réponse de la médecine ordinaire à ces troubles est la contraception hormonale (pilule, stérilet, patch, implant). Bien évidemment, elle ne résoudra en rien la cause des symptômes et pourra même contribuer à dégénérer le terrain (déséquilibre du microbiote intestinal, hypothyroïdie fonctionnelle, carences micronutritionnelles).
Mon rôle est de vous aider à comprendre les causes de ces déséquilibres et à soutenir votre corps dans sa physiologie.

Mon approche

Mon approche est celle de la médecine fonctionnelle : en comprenant et en étudiant les mécanismes qui régissent la santé, l’équilibre hormonal mais aussi les processus de fertilité et de grossesse, on arrive à les optimiser grâce à l’hygiène de vie, l’alimentation et la micronutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments, phytothérapie). Ces différents outils ont pour but de fournir au corps les éléments dont il a besoin pour fonctionner normalement et s’autoréguler.

Votre bilan

  • L’anamnèse : Échange d’environ 1h30-2h pour apprendre à vous connaître, vos habitudes, vos symptômes, vos antécédents, etc.
  • La biologie fonctionnelle : ensemble d’analyses à réaliser en laboratoire, afin de cibler votre prise en charge. Souvent on y retrouve l’analyse du microbiote intestinal, des marqueurs d’inflammation, de stress oxydatif, de fonctionnement hormonal, et les statuts en micronutriments.

Rigueur scientifique

J’ai à cœur de vous proposer des conseils basés sur des recherches scientifiques, et continue régulièrement à me former afin d’être le plus à jour possible. Plus que jamais, nous avons besoin de connaître le fonctionnement de notre corps, de nos cycles, de notre système immunitaire, digestif, nerveux, etc. Nous avons besoin de prendre conscience de nos besoins pour reprendre la responsabilité de notre propre santé, et celles de nos enfants.